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2014.02.19 腰痛
先日の深夜、ついつい・・
オリンピックを見ながら居間のソファーで寝てしまいました。
気が付けば朝で、目当ての競技は見られませんでした(苦笑)

目が覚めてソファーから起き上がろうとした時、
腰がとても痛くて・・
「ヤバっ」て思い静かに立ち上がりました。

そのうちに治るだろうと思っていたのですが、
今回はなかなかしぶとい。
痛みは無くなったのですが、4〜5日経った今なお、
とても違和感が残っています。

こういう時は、気を付けなきゃいけませんよね。
ここで無理をすると、
それこそ、ぎっくり腰になりかねません。
静か〜に、慎重に、過ごしています。

車から乗り降りする時や、バックする時。
床に座って立ち上がる時。
ちょっとした荷物を持つ時。

一気に老けた動作ではありますが、
他人さまの目を気にしている場合ではありません。
健康管理も仕事のうちです。

こういう偉そうなことを思いつつ・・
アスリートたちの祭典、オリンピックを観戦。

10代の選手ならまだしも、
やっぱり、葛西選手は凄いと改めて思います。
僕と同じ40代。

信じられない。

諦めないで頑張るとは言うけれど、
流石に・・
僕がこれから鍛えたら・・
腰が砕けるだろうな。


tani

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